Tasakolt teák

Tasakolt teák

Forrázat
Gyógynövények leveleiből, virágaiból, hajtásaiból, illóolajat tartalmazó drogokból általában forrázatot készítünk. Előírt mennyiségű (általában 2-3g) gyógynövényt, adott mennyiségű (általában 2-3 dl) forrásban levő vízzel leöntünk, majd lefedjük a forrázatot és 10-15 percig állni hagyjuk, leszűrve fogyasztjuk.

Főzet
Gyógynövények gyökereiből, gyökértörzséből, kérgéből, fás szárából, általában főzetet készítünk. Előírt mennyiségű (általában 2-3g) gyógynövényt, adott mennyiségű (általában 2-3 dl) forrásban levő vízben főzzük 4-5 percig, pótoljuk az elpárolgott vizet, majd leszűrve fogyasztjuk.

Áztatás
Hőre érzékeny hatóanyagot tartalmazó gyógynövényekből (pl.: csipkebogyó, mályvalevél) hideg vizes kivonatot készítünk. Előírt mennyiségű (általában 2-3g) gyógynövényt, adott mennyiségű (általában 2-3 dl) szobahőmérsékletű vízzel leöntünk, majd lefedjük, és 5-10 órán át állni hagyjuk, leszűrve fogyasztjuk.